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健康影响选购不当将降低睡眠质量
川北医学院附属医院骨科教授何江涛指出，很多市民早上起来腰酸背痛，多半是床垫没给身体提供足够的“支撑”，使身体无法放松。人睡在较硬的床上，身体各部位得不到有效的支撑，醒来后易出现浑身酸累的感觉。而太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身过多地凹陷在床垫里，导致脊柱长时间处于弯曲状态。小孩子睡在这样的床垫上，时间长了可能导致身体骨骼变形；而老年人长期睡在过软的床垫上，可能会造成关节疼痛等。
“由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高以及个人生活习惯等，人们在选购床垫时，应根据自身的具体情况和当地的气候，以及个人的经济收入条件综合考虑予以选择。”何江涛说，其中*基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常，侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。“如果床垫不够舒适肯定会降低睡眠质量，床垫是影响睡眠质量的一个非常重要的因素，如果床垫质量不合格，那就更可能对健康造成不利影响。床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和臀部受压，并不令人舒适。床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。”